​Stell dir vor: Du wachst in einem gemütlichen Bauwagen auf, blickst über grüne Wiesen auf den Waldrand und weißt - heute geht es nur um dich und deinen Atem.

Direkt neben meiner Praxis, umgeben von Natur und in Meeresnähe ( ca. 18km), biete ich dir Raum für tiefe Selbsterfahrung und neuen Zugang zu deinem Atem.

Dein Reiseplan:

• Tag 1: Ankommen & Eintauchen. In Ruhe ankommen, die erste Atemeinheit erleben und die Atemmuster von Alba Emoting® kennenlernen.

• Tag 2: Neues Erleben & Raum schaffen. Zwei tiefe Atemeinheiten. Basis Wissen über gesunde Atmung erfahren. Jeweils zwei Atemmuster von Alba Emoting® lernen und spürbar die Kraft deines Atems erleben. Dazwischen: Zeit für dich, ein Spaziergang  am Meer, Reflexion.

• Tag 3: Integration. Zwei intensive Atemeinheiten. Nach diesem Tag hast du einen neuen Zugang zu dir, deinen Emotionen und deinem Atem. Wir vertiefen alle sechs Atemmuster, damit du sie sicher mit nach Hause nimmst.

 

Dein Benefit: 

Du reist mit einem "Koffer" voller Werkzeuge ab. Du lernst, durch gezielte Atemmuster einen freien Zugang zu deinen Emotionen zu schaffen und sie, sowie auch dein Nervensystem, bewusst zu regulieren.

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Übernachten wirst du in diesem gemütlichen Tiny House / Bauwagen, mit eigener Küche und Bad, direkt auf einer Wiese, neben der Praxis, umgeben von etwas Wald, unserem Garten und Feldern. 

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